1、睡眠时间，10点之前睡觉
一般来说，人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于人体进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。
2、经常吃零食和甜食
如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，身高体重测量仪厂家建议每天早晚要各喝1杯牛奶，让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。
3、运动量少
运动时会拉扯关节，适当的运动可以刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。
身高体重测量仪厂家认为在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。也是影响身高发育的一种原因。
