【标题】身高体重测量仪提醒家长疫情期间重视孩子生长发育

【摘要】儿童微量元素分析仪作为一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只是一个参考。家长需要知道孩子缺不缺营养素不能单靠化验，需要医生根据儿童的饮食、生长发育情况和症状，再结合化验结果才能判断。

【关键词】身高体重测量仪

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新冠肺炎疫情期间，家长不能像以往那样带孩子去踏春、去运动。但春天是儿童身高增长最快的季节，那么，如何宅在家上网课的同时，让孩子也能在快速长高呢？身高体重测量仪给家长们支招。

宅家上网课，四个误区要避免

1.“迷恋”电子产品

孩子宅在家里，长时间地看动画片、玩手机、Ipad游戏，或者上网络课程，是疫情当中的常见情况。这个时候家长们最担心的往往是视力问题。但除此之外，长时间使用电子产品还会抑制大脑分泌松果体素，让孩子过度兴奋，睡眠亦长时间停留在浅睡眠状态，最终影响身高增长。

2.睡得晚起得晚

孩子们常在家中上网课，早晨会有赖床习惯。如果长时间这样很容易影响孩子的身高增长。这主要基于两个原因，一是熬夜会影响孩子的生长激素分泌。

儿童每日的生长激素是在夜间（21:00~凌晨01:00）深睡眠中大量分泌。错过了理想的睡眠时间，等于错过了孩子长高的关键机会。二是孩子晚上熬夜不睡觉导致早上起不来，错过了早餐时间，或早、午餐时间缩短，影响了孩子一天的营养摄入，最终也会影响孩子的身高生长。

3.不稳定的情绪

长时间不能出门玩耍，孩子容易出现冲动、脾气大、情绪不稳定等情况。而负面情绪，影响睡眠质量，干扰深睡眠期的生长激素分泌，从而影响孩子的身高。

4.“高糖”零食的增多

疫情之中，孩子宅在家里看电视，吃零食，活动量严重不足，很容易导致肥胖的发生。而肥胖带来多余的脂肪组织会引起雌激素分泌增多，可能会刺激骨骼过度发育，导致骨龄提前。一旦身高的增长速度跟不上骨龄的增长，就会导致孩子长高受限。“高糖零食就是导致孩子肥胖发生的主要原因之一”。

虽然不能像往常一样随意出门运动，身高体重测量仪建议家长们通过以下四个方面，让孩子保持良好的作息、适当的运动、平和感恩的心态，这些对于孩子的成长发育都有一定的积极作用。

<身高体重测量仪提醒家长疫情期间重视孩子生长发育>—山东国康

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