体力的锻炼，直观地说是身体锻炼或体育锻炼。强壮的身体、充沛的精力能使智慧者充分发挥其聪明才智。试想，个百病缠身。肩无担担之功，手无抚雏之力者，是难以在现实生活中发挥其才智的。
现实生活中已经有很多令人担心的现象了。儿童综合发展评价系统发现有些家长为了提高孩子的智力，拼命地让孩子读书写字，而很少关心孩子的写字姿势、距离及光线条件，也不让孩子按时到室外活动，开阔视野。结果，孩子小小年纪就戴上小眼镜。而有的家长只注意孩子生活条件的改善，各种营养食品尽力供应，却很少让孩子干家务和参加体育活动，结果孩子体重超重，或者是体质变弱不宜于身体健康。
总之，儿童综合素质测试仪认为，人是一个具有复杂机能的整体，所有的机能都是互相联系的，特別是智力，其发挥是全身多种功能综合作用的结果，偏废任何方面都会产生不良的效果和影响。
