“哎呀，你家孩子怎么和我家的差不多大，怎么长的那么高那？是吃了什么吗？”，婴儿身高体重秤厂家发现这是打人见面常谈论的话题。为了小孩的身高，们的家长们可谓是煞费苦心，经常四处向亲朋好友打听“吃什么能长高”。究竟小孩吃什么能长高呢？婴儿身高体重秤为您推荐几款长高的食物和注意事项。
首先孩子想长高吃，就要抓住长高黄金期！
婴儿身高体重秤根据其检测结果研究发现，九成以上的女孩长高黄金期在11-13岁之间，男孩则会推后两年，在13-15岁之间。俗称“一年之计在于春”，春天还是小孩长高最快的季度，婴儿身高体重秤建议聪明的家长可别忘了在春天多下点功夫。
孩子长高需营养均衡！
我们暂且不论某个食物的促长高几率，因为营养均衡才是小孩长高的前提。想要小孩长高，一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。婴儿身高体重秤厂家发现尤其是偏食的孩子，长不高、瘦小是必然的。
要注意补充优质营养素！
在营养均衡的前提下，跟小孩长高密切的营养素可以多补充，比如矿物质（牛奶、鱼类、坚果、动物内脏）、蛋白质（鱼类、大豆、鸡蛋）、维生素（柑橘类、菠菜、胡萝卜）等，都有助于小孩长高。
当你问及小孩吃什么能长高？大家的答案里总有牛奶，因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。牛奶中富含钙质和蛋白质、微量元素等，补充孩子骨骼生长所需，促进孩子长高。
另外婴儿身高体重秤厂家想说的是鸡蛋也是长高食物的其中一种，因其富含蛋白质，适用于多种烹调方式，色香味美，孩子们都不会抗拒。但是，鸡蛋也是高胆固醇食物，所以每天吃一至两个就足够了。吃多了不仅没营养，而且还容易影响其他事物的摄入，凡事都要适可而止。
