大家都知道遗传影响身高，但遗传不是孩子成年身高的决定性因素，影响孩子的身高还有40%来源于后天如营养、运动、睡眠等多种因素对身高起着促进或阻碍的作用，比如现在营养虽好了但是孩子们普遍偏胖，身高体重测量仪厂家认为儿童期过度肥胖是引起儿童早发育的重要因素。
所以在孩子成长过程中，后天因素的干预管理对发挥先天优势及促进长高有极大的作用，而且身高管理越早，帮助孩子天然长高的效果越好。
一般来说：0-12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从孩子出生就开始干预的话，就能帮助孩子发挥遗传身高的基础上再多长5-10cm，也就是说一个孩子遗传身高在170cm，从他出生开始科学干预，那么一米八也是有可能的。而且春季也被称为孩子长个的黄金期，父母一定要抓住这个阶段哦。
那么怎么样才能长高呢?
1、营养干预
营养是孩子长高的物质基础，孩子身高的增长需要多种营养素的摄入和调节。但据研究表明，我国儿童饮食中脂肪和碳水化合物占比高，蛋白质较低。同时97%以上的儿童钙摄入量不达标，近六成儿童维生素D摄入量不足。所以在身高体重测量仪厂家建议营养方面要保证孩子饮食均衡是必要的途径
2、运动干预
研究证明：经常运动的孩子会比不运动的孩子高4cm左右。儿童身高的生长少不了适量的运动，选择对儿童身高增长最有利的运动能起到事半功倍的效果。但从运动医学的角度来说跳绳对长高是最有利的一项运动。因为跳绳是唯一纯粹的纵向运动，它使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，能促进长高。
3、每年定期做骨龄及性发育评估
针对怎么样才能长高的问题，家长应持续监测评估身高、性发育等状况，通过专业性发育评估可以较准确地反映儿童的生长发育水平和性发育成熟程度。同时定时监测孩子的骨龄变化，在青春期前应每年为孩子测一次骨龄，进入青春期后每半年测一次骨龄，及时了解孩子的骨龄，骨龄若偏大则提示有早发育的可能。
身高体重测量仪厂家山东国康的仪器可以进行有效的身高预测，定期对孩子的身高进行测量，可预估孩子的以后发展趋势。
