儿童生长发育测试仪科普如何增加宝宝抵抗力
 

如果宝宝抵抗力强，身体健康状况良好，那么爸爸妈妈在日常护理中也会非常省心，而抵抗力差的宝宝则会让爸爸妈妈更担心一些。那么，应该如何增强宝宝抵抗力呢？ 儿童生长发育测试仪厂家告诉您。

一、多吃水果

不少家长片面地认为，孩子吃鱼、肉就行了，少吃或不吃蔬菜没关系，多吃点水果完全能代替，殊不知，蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素，吃蔬菜过少的孩子，其免疫力和健康水平会迅速降低。 儿童生长发育测试仪实验表明：孩子吃肉时加吃，蛋白质吸收力可高达87%，比单纯吃肉类多20%。

二、运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

三、休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。 儿童生长发育测试仪建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间。

四、每天日光浴

每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯，尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。

五、不要吃得过饱

婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

儿童生长发育测试仪发现在孩子健康成长的同时，父母也共同成长着，因此儿童的健康成长伴随着父母良苦用心的付出。